Author: Deckow

เมื่อใดก็ตามมีความรู้สึกเจ็บหน้าอก คนส่วนมากก็มักระลึกถึง “โรคหัวใจ” เป็นลำดับแรก โดยยิ่งไปกว่านั้นลักษณะการเจ็บทรวงอก ที่มีลักษณะหอบร่วมด้วย บางทีอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจโดยที่พวกเราไม่รู้ตัว ถ้าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กลุ้มอกกลุ้มใจว่าตนเองหรือคนใกล้ตัวอาจมีความเสี่ยงของโรคหัวใจ อย่ามัวแต่นั่งคิดนอนคิด… มาเช็คให้มั่นใจกันเลยดีกว่าว่าอาการแบบไหนที่เป็นลักษณะของ

เชื่อว่าหลายๆ คนนั้นมักจะนอนดึกอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นเหตุผลใดๆ ก็ตามอาจจะเป็นเพราะการงานที่ทำหรืออื่นๆ การนอนดึกแน่นอนว่ามีปัญหากับสุขภาพของเราอย่างแน่นอนด้วยเวลาเฉลี่ยเราไม่ควรนอนเกิน 22:00 น. ผลที่ตามมาอย่างเห็นได้ชัดเจนสำหรับคนที่นอนดึกคือ หน้าตาไม่สดชื่นดูหมองคล้ำ แต่ก็อย่างว่าบางทีเราก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้วันนี้เราจะมีเกร็ดความรู้ดีๆสำหรับคนนอนดึกทำยังไงไม่ให้หน้าโทรมมาฝากไปดูกันได้เลย นอนดึกแต่ไม่โทรม